Austreid nimetatakse ka tooreks austriteks. Need on kõige tsingirikkamad toidud kõigis toitudes (100 g austrite kohta, välja arvatud koore mass, veesisaldus 87,1%, tsink 71,2 mg, rikas proteiin-tsink, on hea tsingi toidulisand, mida tsingi täiendamiseks võib sageli süüa süüa austrid või valgu tsink.

1. tugevdage maksa ja võõrutus

Oysteri maksaglükogeen eksisteerib maksas ja lihastes, mis salvestavad energiat, ning sellel on sügav seos rakkude jagunemise, regenereerimise ja punaste vereliblede aktiveerimisega. See võib parandada maksafunktsiooni, taastada väsimust ja suurendada füüsilist tugevust. Austrites sisalduv tauriin võib soodustada sapi sekretsiooni, kõrvaldada maksas akumuleerunud neutraalse rasva ja parandada maksa detoksikatsiooni toimet.

2. Parandage seksuaalset funktsiooni

Austrid sisaldavad suures koguses arginiini, mis on hädavajalik sperma tootmiseks, ja viivad mikroelemendid. Arginiin on spermatootmise peamine koostisosa ja alam-juht soodustab hormoonide sekretsiooni. Söödavad austrid saavad seksuaalset funktsiooni parandada. Meessoost haigused nagu seksuaalse funktsiooni vähenemine, impotentsus, laienenud eesnäärme ja seksuaalorganite hüpoplaasia põhjustavad paljudel juhtudel ebapiisav plii.

3. puhastage ummikuid

Austrite tauriinil on hea ennetav mõju ummikutest põhjustatud arterioskleroosile ning sellest tulenev stenoos, müokardiinfarkt ja ajuinfarkt.

4. taastumine väsimusest

Austrites sisalduvad aminohapped võivad parandada maksa funktsiooni, pärssida piimhappe kogunemist ja aidata kiirendada väsimusest taastumist ja suurendada füüsilist tugevust. Lisaks ei saa austrite tauriini ja maksa glükogeen mitte ainult füüsilise väsimuse taastumisel, vaid on ka vaimse väsimuse taastumisel väga tõhusad. Samuti on tunnustatud sisemise depressiooni paranemise ja nägemise taastamise mõju.

5. toidage oma nägu

Kuna austrid sisaldavad rauda ja vaske, on see naiste ainulaadse rauavaeguse aneemia kõige tõhusam ravi. Lisaks sisaldavad austrid suures koguses alamlippi, mis enamiku inimeste kehades puudub. Seetõttu võib austrite söömine ära hoida kuiva nahka, soodustada naha metabolismi, lagundada subkutaanset melaniini ja tekitada roosilise valgesusega õrna nahka. Kuna see võib soodustada hormoonide moodustumist ja sekretsiooni, on sellel hea mõju ka füsioloogilistele häiretele, viljatusele ja menopausihäiretele.

6. parandage immuunsust

Austrid on rikkad väga hea valgu, maksaglükogeeni, vitamiinide ja mineraalide poolest ning sisaldavad enam kui 18 tüüpi aminohappeid. Need aminohapped on rikkad glutatiooni poolest, mis võivad sünteesida happevastaseid aineid. Aminohapped (glutamaat, suhkrukumm). Pärast austrite söömist sünteesib see inimkehas glutatiooni, eemaldab kehas aktiivsed happed, parandab immuunsust ja pärsib vananemist.